DANIŞMANLIK HİZMETLERİM
Beslenme, sağlıklı bir bedenin temeli olduğu gibi; yaşam kalitesini artırmanın, hastalıkları önlemenin ve mevcut rahatsızlıkları yönetmenin de en güçlü yoludur. Bu nedenle sizinle çalışmaya başlamadan önce ihtiyaç duyduğunuz alana yönelik detaylı analiz yapıyor ve en uygun beslenme planını birlikte oluşturuyoruz.
Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme
Kalp ve damar hastalıkları, dünyada en sık görülen ve en çok ölüme yol açan sağlık sorunlarının başında gelir. Ancak yaşam tarzında yapılacak doğru değişikliklerle bu riskleri önemli ölçüde azaltmak mümkündür. Beslenme, bu süreçteki en güçlü koruyucu ve tedavi destekleyici araçlardan biridir.
Bu danışmanlık programı, kalp-damar sağlığınızı korumayı ve varsa mevcut rahatsızlığınızı daha iyi yönetmenizi amaçlar.
📦 Paket Seçenekleri
-
1 Aylık Danışmanlık Paketi
-
3 Aylık Danışmanlık Paketi
-
6 Aylık Danışmanlık Paketi
Tüm paketlerde aşağıdaki hizmetler sunulmaktadır:
📅 Aylık Görüşme Düzeni
-
Her ay 4 birebir online görüşme
-
Her görüşme ortalama 30–45 dakika
-
Görüşme içerikleri:
▫️ Tıbbi geçmiş ve ilaç kullanımı değerlendirmesi
▫️ Kan değerleri (kolesterol, trigliserid, LDL, HDL, kan basıncı) üzerinden planlama
▫️ Beslenme alışkanlıklarının analizi
▫️ Haftalık olarak güncellenen diyet planları
📲 WhatsApp Desteği
-
Haftalık takibi kolaylaştıran yazılı iletişim
-
Ara öğün, dışarda yemek yeme ve alışveriş listesi desteği
-
Tahlil sonuçlarına göre anlık plan revizyonları
-
Sıkça sorulan sorulara hızlı geri dönüş
🥗 Kişiye Özel Beslenme Planlaması
-
Kalp dostu; doymamış yağlardan, posa ve antioksidanlardan zengin planlar
-
Tuz, trans yağ, rafine şeker kontrolü
-
Akdeniz tipi beslenme yaklaşımı
-
Gerektiğinde kolesterol düşürücü gıdalar ve takviye önerileri
-
Diyabet veya obezite gibi eşlik eden rahatsızlıklar varsa onlara özel düzenlemeler
🎯 Hedef Odaklı Danışmanlık
🩺 Hastalık Yönetimi:
-
Koroner arter hastalığı, hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp yetmezliği gibi durumlarda destekleyici beslenme
-
Tansiyon kontrolü ve kolesterol düşürme odaklı planlama
-
Tıbbi beslenme tedavisi ile ilaçlara destek olma
💓 Risk Azaltımı:
-
Aile öyküsü olan bireylerde koruyucu beslenme
-
Obezite, diyabet, stres gibi risk faktörlerinin kontrolü
-
Kronik inflamasyonu azaltmaya yönelik antioksidan destekli diyetler
👥 Kimler İçin Uygundur?
-
Kalp-damar hastalığı tanısı almış bireyler
-
Tansiyon ve kolesterol değerleri yüksek olanlar
-
Ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar
-
Kalp krizi geçirmiş bireyler
-
Ameliyat sonrası yaşam düzeni kurmak isteyenler